Randonner en toute sécurité

Randonner pendant une demi-journée, une journée ou en itinérance doit être un plaisir et permettre de partager des moments conviviaux avec les amis marcheurs qui vous accompagnent. Ces randonnées sont aussi l’occasion de découvrir des paysages et tout le patrimoine naturel et culturel des lieux visités.

Et pourtant, malgré toutes les précautions que vous pouvez prendre pendant les marches, l’accident, par définition toujours imprévisible, peut vous arriver.

Voici un ensemble de recommandations qui vous permettront d’anticiper afin de mieux gérer tout accident sur un chemin de randonnée.

Les indispensables

1. Les documents indispensables

Il est indispensable d’emporter lors de toute marche :

  • une pièce d’identité ;
  • votre carte vitale.

2. La trousse de secours

Il faut distinguer la trousse de secours de l’animateur de randonnée et la trousse de secours individuel.
La trousse de secours de l’animateur est une trousse collective contenant uniquement du matériel ; elle a pour but de faire face aux petits pépins du quotidien de la marche mais ce n’est pas une infirmerie.
Chaque participant doit avoir une trousse de secours avec ses pansements et ses médicaments éventuels.
Quelle que soit la trousse de secours, il faut vérifier les dates de péremption des produits et réapprovisionner en conséquence.

Pourquoi et comment prendre une licence à la Fédération Française de Randonnée pédestre ?

Pourquoi ?

La licence vous garantit la prise en charge de la recherche sur site et de votre évacuation (par ambulance ou par hélicoptère) vers un hôpital et enfin votre rapatriement vers votre lieu de résidence. Beaucoup d’assurances personnelles de responsabilité ne prennent pas en charge la recherche sur site et l’évacuation.

De plus, la licence offre différents avantages :

  • accès à de nombreuses formations à des tarifs préférentiels ;
  • accès aux séjours de randonnée en France et à l’étranger ;
  • réductions chez des partenaires et notamment les grandes enseignes dédiées aux sports.

Comment ?

Il faut être adhérent à l’ACCR-BFC (voir bulletin d’adhésion à la rubrique « adhérents »)

Téléchargez le document ci-dessous pour l’obtention de la licence :

Fiche de renseignements pour l’obtention d’une licence.pdf

Après obtention de la licence, vous recevrez un code d’accès au site Internet de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre qui vous permettra de bénéficier de tous les avantages.

Deux documents à mettre dans votre sac à dos

1. Fiche de renseignements personnels

Il s’agit d’un document comportant vos coordonnées, des informations médicales confidentielles le nom et les coordonnées de la personne à prévenir en cas d’accident.

Il s’agit donc d’un document confidentiel à glisser sous enveloppe dans une pochette haute de votre sac ; ce document ne sera ouvert que par le médecin ou l’animateur en cas de nécessité et d’urgence.

Téléchargez ce document (avec l’aimable autorisation du Centre Départemental de Randonnée Pédestre de Côte d’Or) :

Fiche pour secours.pdf

2. Le message d’alerte

En cas d’accident nécessitant l’intervention des secours, il convient de préparer tous les renseignements avant l’appel.
Le message d’alerte précise toutes les informations qui seront demandées par les secours.

Téléchargez cette fiche :

Message d’alerte.pdf